俺は眠気を極限まで我慢して死んだように寝るのが大好きなんだけれど、最近はFPSなんかのやりすぎで眠気を我慢するまでの段階で止まっている状態。簡単に言えば「睡眠不足」だね。そんな俺に
5時間以下の睡眠続け死亡率1.7倍に 7時間寝ようなんて情報が飛びこんできた。ぱっとみためにはやばそうな話だが、死亡率1.7倍とか心臓病を発症する危険率は2倍とか言われても、元々の実数がわからんから判断のしようがないよ、まじで。だって、仮に10000人のうち7時間以上睡眠してる人が6000人いて死亡者が6人としたら死亡率0.1%、残り4000人のうち5時間以下の睡眠しかしてない人が2000人いたとして、そのうち死亡者が4人いたら死亡率0.2%となって死亡率は一気に2倍だよね。このレベルだとしたら多いと判断出来る?
なんて自分をなぐさめたって眠気は取れない事を知れ>俺。
そんな俺に、今度は
睡眠時間が長いと寿命は短くなる、フィンランド産業衛生研究所が研究報告なんて情報が入ってきた。
えーと、5時間以下はダメね。そして8時間以上もダメと・・・そうですか。そうきましたか。
平日は4時間程度で休みは12時間以上寝ている俺って、もう死ぬしかないんですか?
。・゚・(ノД`)・゚・。